Индекс
Някой от тук ходи ли на фитнес? От колко време? По колко часа на ден? Забелязвате ли някакви резултати? Изобщо всичко което можете да кажете за фитнеса.
Аз миналата година 3 месеца без прекъсване ходех всеки ден и отделях по 4 часа, упражнения от всичко+бягане.Още на 3тата седмица вече се виждаха резултати, минимални но пак не беше зле и за 3те месеца направих адски секси тяло но беше края на годината и нямах време трябваше да уча..Та сега мисля пак да тръгна, ноо нз..
Аз миналата година 3 месеца без прекъсване ходех всеки ден и отделях по 4 часа, упражнения от всичко+бягане.Още на 3тата седмица вече се виждаха резултати, минимални но пак не беше зле и за 3те месеца направих адски секси тяло но беше края на годината и нямах време трябваше да уча..Та сега мисля пак да тръгна, ноо нз..
